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　　小伙伴們,，冷么?

　　仁本小編已經(jīng)在北風(fēng)中瑟瑟發(fā)抖好幾天了。

　　據(jù)說接下來還將至少10℃的大降溫,，秋褲趕緊翻出來吧~

　　咱們上班族可以窩在辦公室里吹空調(diào),，不過最難的，還是在外面作業(yè)的勞動(dòng)者,，比如環(huán)衛(wèi)工人和露天檢修工人等,。

　　還記得夏天的時(shí)候單位會(huì)發(fā)高溫津貼，如今這幾天這么冷,，是否又有低溫津貼呢?有沒有人領(lǐng)到這筆錢呢?

　　一起來了解下低溫津貼的那些事兒,。

　　低溫津貼

　　低溫津貼，是指企業(yè)單位依照省級(jí)人力資源和社會(huì)保障部門要求,，給予在低溫環(huán)境下工作的勞動(dòng)者的勞動(dòng)津貼,，屬于法定勞動(dòng)津貼。低溫津貼依照中華人民共和國勞動(dòng)和社會(huì)保障部令第21號(hào)《最低工資規(guī)定》于2004年設(shè)立,，具有法律效應(yīng),。

　　部分省市在制定最低工資標(biāo)準(zhǔn)時(shí)對低溫津貼予以了一定程度上的規(guī)定。上海市規(guī)定低溫工作環(huán)境下的津貼不作為月最低工資的組成部分,，單位應(yīng)按規(guī)定另行支付,。2013年10月，內(nèi)蒙古自治區(qū)人力資源與社會(huì)保障廳聯(lián)合自治區(qū)安全生產(chǎn)監(jiān)督管理局,、原自治區(qū)衛(wèi)生廳,、自治區(qū)總工會(huì)出臺(tái)文件，規(guī)定了高溫高寒天氣室外作業(yè)的高溫高寒崗位津貼支付標(biāo)準(zhǔn),。其中發(fā)放高寒崗位補(bǔ)貼的范圍是：在零下25攝氏度(含)以下的高寒天氣連續(xù)作業(yè)4小時(shí)(含)以上工作崗位的勞動(dòng)者,。

　　和高溫津貼逐漸惠及越來越多的勞動(dòng)者不同，低溫津貼卻很少被用人單位和社會(huì)輿論提起,，許多勞動(dòng)者的低溫保護(hù)狀況就像冬天一樣“冷”,。

　　有環(huán)衛(wèi)工人表示，從來沒有聽說過低溫津貼這樣的規(guī)定,，也不知啥溫度叫低溫,。一些氣象學(xué)專家也表示，未聽說有關(guān)低溫保護(hù)的氣候標(biāo)準(zhǔn),。

　　低溫津貼落地難

　　經(jīng)濟(jì)日報(bào)指出,，一方面，由于南北氣溫差異較大,，國家并沒有制定統(tǒng)一的補(bǔ)貼標(biāo)準(zhǔn),，低溫津貼發(fā)放需要根據(jù)各地實(shí)際情況確定;另一方面，一些地方出臺(tái)的相關(guān)規(guī)定屬于鼓勵(lì)性政策,，在執(zhí)行過程中缺乏強(qiáng)制性約束,，靠用人單位自覺發(fā)放。因此,，在大多數(shù)時(shí)候,，低溫津貼成為凝固在窗戶上的冰凌花，看上去很美,，卻很難真正落地,。

　　新華時(shí)評(píng)指出，綜合近年來各行各業(yè)的情況分析,，無非有這幾種情況：一是法規(guī)不夠細(xì)致,，落實(shí)沒有著落;二是我國幅員遼闊，各地情況不同;三是監(jiān)督?jīng)]有到位,，全靠企業(yè)自覺,。

　　人力資源和社會(huì)保障部稱：

　　對于低溫津貼,，監(jiān)管部門只能對企業(yè)進(jìn)行政策指導(dǎo)和引導(dǎo)，鼓勵(lì)企業(yè)在極寒的惡劣天氣向一線,、艱苦崗位的職工發(fā)放津貼補(bǔ)助,，但具體補(bǔ)助金額由企業(yè)自主確定，國家沒有制定統(tǒng)一政策,。

　　實(shí)際上,，目前我國各省份在發(fā)放低溫津貼方面，出臺(tái)的相關(guān)規(guī)定不盡相同,。

　　從發(fā)放地區(qū)來看,，主要集中在北方地區(qū)，其中包括吉林,，吉林人社廳11月份發(fā)布了全省高溫和低溫津貼標(biāo)準(zhǔn),，低溫津貼是每月200元，發(fā)放時(shí)間為三個(gè)月,，也就是每年的一月份,，二月份和12月份，合計(jì)600元,。另外,，黑龍江哈爾濱也有低溫津貼，發(fā)放標(biāo)準(zhǔn)也是每月200元,，同樣也是每年的12月份到次年的一月份和二月份發(fā)放,。內(nèi)蒙古也有低溫津貼，標(biāo)準(zhǔn)是每月230元,。上海的低溫津貼標(biāo)準(zhǔn)是每月200元,。

　　低溫補(bǔ)貼雖有規(guī)定，但沒有相應(yīng)的實(shí)施細(xì)則,，具體是在什么溫度發(fā)放,，發(fā)放金額是多少，都沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn),，從而成為了“紙面上的權(quán)利”,。

　　那么屏幕前的小伙伴，你們對于低溫津貼又是怎么看的呢?

　　保暖措施有哪些

　　為避免小伙伴們被凍哭,，給大家分享幾個(gè)保暖小技巧,。

　　1.添加衣物

　　保暖內(nèi)衣和外套是時(shí)候穿起來了。穿衣的時(shí)候,，最好不要穿太緊的衣服,。因?yàn)椴⒉皇且路迷骄o就能夠感到越暖和的。穿得太厚了反而會(huì)限制身體活動(dòng)，還會(huì)影響血液地流動(dòng),。

　　2.保暖配件

　　冬季出門最好的保暖方法還是穿戴好御寒裝備,。快快翻出你的帽子,，手套,，圍巾,。不要小看他們的作用哦,，所謂“一處暖，處處暖”,，局部保暖往往是保暖的關(guān)鍵,。

　　3.堅(jiān)持鍛煉

　　運(yùn)動(dòng)是一種非常好的暖身方法。所以每天都應(yīng)抽出時(shí)間做一些暖身運(yùn)動(dòng),，如伸縮手指,、扭動(dòng)腳趾及進(jìn)行腰部活動(dòng)等等，從事久坐或久立工作的朋友,，應(yīng)避免保持長久不動(dòng)的姿勢,。冬季的運(yùn)動(dòng)不要過于劇烈，微微出汗就好,。

　　4.改善飲食

　　冬季旅游者的膳食中,，蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪三大營養(yǎng)以及礦物質(zhì),、維生素的攝取量都要超過平常,，不能像平時(shí)過分強(qiáng)調(diào)限制脂肪和碳水化合物的攝取量。瘦肉類,、蛋類,、鮮魚、豆制品,、動(dòng)物肝臟對補(bǔ)充人體熱量益處多多,，但要注意不要過量，給腸胃造成負(fù)擔(dān)哦,。

　　5.多喝熱水

　　大家不要因?yàn)樗膹V為流傳就對它產(chǎn)生誤解,。冬天氣候干燥，人體極易缺水,，常喝白開水,，不但能保證機(jī)體的需要，還可以起到利尿排毒,，預(yù)防感冒的功效,。

　　6.保暖產(chǎn)品

　　相信大家已經(jīng)開始屯暖寶寶了，即貼即熱的功能，真的是寒冷中的救星,。女孩子們可以備一個(gè)暖手寶,，一般功率都很低，再也不怕手腳冰涼了,。